(保護者向け)イライラで後悔しない「アンガーマネジメント講座」~怒りの感情をコントロールしよう~【男女共同参画センター】

2020年01月07日

家庭や職場など様々な場面で、ついイライラしてしまう。我慢して怒りを抑えていたらかえって不機嫌で怖いなんて言われるし…。
 自分のイライラの正体を見極めて、怒りの感情をコントロールすることでストレス緩和しませんか?プライベートにも仕事にも役立ちます!

【日時】令和2年2月8日(土) 10:00~11:30
【場所】明日都浜大津4階ふれあいプラザ視聴覚室
【定員・申込】電話・ファックスにて
       事前申込要(先着30名)
【託児】有(1歳以上未就学児)若干名。
    託児の申込締切は1月31日まで
【参加費】無料
【主催】大津市男女共同参画センター
【連絡先】077-528-2615
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